RSS

Студия «Contraction» представила круговую видеотренировку

20:13 14.10.2020

Студия современного и эстрадного танца «Contraction» культурного центра «Рублево» подготовила для жителей Кунцева онлайн-тренировку. Она опубликована на странице учреждения во «ВКонтакте».

Данная тренировка является круговой. Она состоит из нескольких упражнений: глубокий присед с прыжком, лодочка, планка, выпад на ногу.

Нужно выполнить упражнения друг за другом, а затем повторить весь комплекс три или четыре раза. Перерыв на отдых между кругами должен составлять не более трех минут.

Кроме того, КЦ «Рублево» опубликовал видео с фрагментами выступлений студии «Contraction». В ролике можно увидеть танцы «Время», «Твист-сюрприз», «Замок Снежной королевы», «Сказка на новый лад» и др.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати